多角的健康生活のすゝめ

筋トレ、美容、食事など、いろんな"健康"を見つけるブログです。

【8,000円以下】タイガー マイコン炊飯ジャー『炊きたて』買ってみた!

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こんにちは。たかっきーです。

今日は最近買った炊飯器を紹介します。

 

・カロリーを楽に管理したい人


・料理に時間をかけたくない人


・自炊したら量を作りすぎてしまう人

 

そんな人におすすめです!

 

1人暮らしの男が1升炊きの炊飯器を購入した理由。それは食事を管理するためです。

 

昨今の1升炊き炊飯器の需要といえば、言わずもがな『沼』ですよね。

僕も大好きなYouTubeチャンネル『マッスルグリル』さんより、究極の原料食『沼』が紹介されています。

再生数も多く、芸能人も実践していることから脚光を浴びているのでぜひ調べてみてください。

 

『沼』とは、簡単に言うと減量期に自分が1日に摂取するべきカロリーがすべて詰まった食べ物のことです。

つまり、炊飯器内のものをすべて食べるだけで摂取カロリーが管理できるわけです。こんなに楽なことはありません。

 

料理の手間がなく、時短で簡単にカロリー管理ができることは非常に魅力的ですよね。

自分も一人暮らしでカロリーを制限したいという悩みを持つものとして、これを実践しない手はないと思い、1升炊き炊飯器を購入しました。

 

タイガー『炊きたて』

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届いた

タイガーから出ている『炊きたて』という炊飯器です。

なんとこちら、1升炊きであるにも関わらず、お値段7,480円(税込)!!

 

 

1升炊き炊飯器の相場は1万円以上かと思われるので、かなり安いと思います。

ちなみに僕はポイントを使って6,000円で購入しました。楽天ならポイントが使えるのでさらに安く買えます。

 

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別アングル

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ほんと家電ってワクワクしますよね。楽しみです。

 

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いざ、開封

最高ですね。

幼いころにヒーロー戦隊のロボットを買ってもらったかのような喜びです。

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上からの炊飯器

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どんっ

輝いて見えます。

改めてこれが1万円以下だという喜びも噛みしめています。

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パカッ

オープン!

今家にあるのは3合炊きの炊飯器なので、釜のサイズが全然違います。めちゃくちゃでかいです。

 

早速レギュラーポジションについてもらいます。

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レギュラー入り

もう環境になじんできました。即戦力の新入生のごとき佇まい。

 

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器具用プラグ差し込み

本体右側した部分、プラグ接合部に電源コードを差し込みます。

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こんな感じ

これで準備完了です。

実際の調理は次回以降になります。

 

まとめ

まだ調理をしていないため、今回は炊飯器が仲間入りしましたという内容でした。

今までの炊飯器料理は3合炊きで作っていたため、なんども吹きこぼれを経験しました。

しかし、1升炊きを手に入れたことで吹きこぼれの心配もなく、1人前に食材を調整する手間もかかりませんので、期待値は高いです。

 

今度『沼』も作ろうと思っていますが、『沼』に代わるようなアイデア料理が出せるよう頑張ります!

 

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【コスパ最強】プロテイン飲むならマイプロテイン!

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どうも皆さん。筋トレ、してますか?

僕は人並みにはしているつもりです。

男たるもの、かっこいい身体には憧れるものです。

 

ガチムチのマッチョとまでは言いませんが、せいぜい道端で突然人に服を脱がされても堂々と立っていられるような体つきではいたいですよね。

 

そんな状況がいつ来てもいいように、日々トレーニングをしているわけです。

 

そこで、今回はおススメのプロテインがあるので皆さんに共有したいと思います。

ある程度トレーニング経験のある方にとっては、もはや常識のような話かもしれませんが改めて紹介します。

 

そのプロテインとはこちら。

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マイプロテイン

紹介します。マイプロテインです。

 

味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】

 

一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

最近ではフィットネス系のYouTuberが広告塔となっているケースも多く見受けられますね。

 

海外から発送されるため基本は通販が一般的ですが、最近ドン・キホーテで普通に売っているのをみました。どうやら全国のドン・キホーテで先行販売中のようです。

購入の利便性も上がってきています。

 

そんなマイプロテインをおススメする3つの理由を紹介していきます。

 

初回お試しが超安い

 

僕が初めてマイプロテインを買ったのは昨年の4月か5月頃だったと思います。

その時ちょうどセールをやっていて、Instagramの広告に出てきたのがきっかけで購入しました。

 

そのセールがこちら。

 

1にも2にも安さが大事な自分にとって試さないという選択肢はありませんでした。

しかも、マイプロテインのシェイカー付き。

(2022年1月現在ではミニシェイカーの在庫がないため普通サイズのシェイカーに変更になっているようです。羨ましい…!)

 

プロテイン1kgとシェイカー付きで1,500円で購入できることは他ではまずないと思います。

 

そもそもプロテイン1kgなんて大体3,000円以上しますし、シェイカーもSAVASのシェイカーで400円くらいするので、同じものをそろえようとしたら4,000円弱はかかると思います。

 

それがマイプロテインだと初回お試し1,500円でいいわけです。恐ろしき安さ。

この圧倒的安さから、初めてでも購入しやすいのが魅力の一つです。

 

割引と送料無料がお得すぎる

第二のおすすめできる理由はこれです。

ただし、これは継続してトレーニングする意思のある人が対象となります。

 

マイプロテインは様々な理由をつけてセールをやってくれます。

新年あけましておめでとうセール、筋トレYouTuber山澤さんのセール、週末セールなど…

 

それぞれセールの時期に特定のコードを入力することで30%OFF、時には50%OFFでの商品購入が可能になります。

自分は最近新年セールで購入しました。『AKEOME』のコードを入力するだけで、確か45%OFFだったような気がします。

定期購入のようなシステムではないので、時期も自分で選んで購入することができます。

このようにセールの時期を狙って複数の商品を一気に購入することをおすすめします。

 

ではなぜ、まとめての購入をおすすめするのか。

それは8,500円以上は送料無料になるからです。

 

マイプロテインにおいては、送料の値段でもう1種類プロテインが購入できるので、その金額をただの送料とするのか、自分の血となり肉とするのかは言うまでもありませんよね。

 

でも8,500円は決して安い金額ではありません。

だから、最初に『継続してトレーニングする意思のある人が対象』としました。

まとめて購入する半面、途中で使用をやめてしまったら結局高くついてしまいますので、その点は注意が必要です。

 

そういう意味でも、まずは初回1,500円を試してみて、トレーニングへのモチベーションが上がったらまとめ買いするとよいと思います!

 

豊富なフレーバー

最後のおすすめポイントです。

選べる味はなんと60種類以上!

多すぎて飲んだことのない味の方が多いです。

自分好みの味を選べるという点において、飲む楽しみが増えますよね。

 

自分が以前購入した際はミルクティー味とストロベリークリーム味を購入しました。

どちらも飲みやすかったです。特にミルクティー味はおいしいと自分は思いました。

 

味については結構あたり外れはあるようなので、マイプロテイン内のレビューを参考にするといいと思います。自分はそうしています。実際の消費者の声なので参考になります。

甘すぎたり、クセのある味もあるようなので、慎重に選びましょう!

 

最後に、今回新年のセールで自分が購入した商品3つご紹介します。

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黒糖ミルクティー味(左)と抹茶ラテ味(右)

まずプロテイン2種です。

黒糖ミルクティー味と抹茶ラテ味です。どちらも人気のフレーバーのようなので購入してみました。

そしてもう一つ。

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EAA(ゆずグリーンティー味)

山澤さんがおいしいといっていたゆずグリーンティー味のEAAです。

 

プロテイン計2kgとEAAで合わせて9,113円でした。

 

この量で9,113円は高くない?と思う方もいらっしゃると思いますが、このEAAってのが相当高いんですね。

ゆずグリーンティー500gはなんと7,390円でした。高かった…

 

このEAA筋肉の合成に必要な栄養素となるアミノ酸で、食事だけの摂取で必要量補うことが難しいため、栄養補完のためにトレーニング中に飲んでいます。

 

Amazonではもっと安いEAAが販売していましたが、どうしても試しに飲んでみたい味だったので今回はマイプロテインで購入してみました。

 

 

EAAも同じ500gでも値段はピンキリなので、今の自分の経済状況で選ぶといいと思います。試す余裕があればマイプロEAAのいろんな味も試してみたいですね!

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

 

プロテインはその名の通りタンパク質なので、食事からは補いきれないタンパク質の補給を手助けしてくれます。

プロテインはマッチョだけが飲むものではないのです。

ダイエットにも非常に重要な栄養素なので、少しでも興味のあるかた、まずは初回お試しからトレーニングライフを始めましょう!

 

【腰痛・デスクワーク】ドンキのロイヤルサポートクッション買ってみた

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どうも、一般男性です。

突然ですが皆さん、働いてますか。

私は働いています。すごく長い時間椅子に座って動かずに働いています。

そんな生活をずっとしているとどうなりますかね。そうですね。腰痛になりますね。

世間的には若い年齢ですが、腰が痛くて仕方ないわけです。

 

 

仕事の休みを利用して向かった先は激安ジャングル、驚安の殿堂、ドンドンドン、ドンキ、ドン・キホーテでした。

ジャングルをかき分け、お目当ての商品を発見し、無事帰宅しました。

それがこちら。

 

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ドンキのロイヤルサポートクッション

ドンキで売っている『ロイヤルサポートクッション』という商品です。

 

今回ロイヤルサポートクッションを購入した目的は

 

・腰痛の改善

・姿勢の矯正

 

の2点です。

目的に合った商品なのか、費用対効果は良いか、チェックしていきます。

 

しかし

『優雅でエレガントなベロア調生地と体分圧構造で長時間座っても疲れにくい』

ですって。機能性に優れていそうですね。(優雅でエレガントなベロア調生地…?)

 

ちなみにこちら気になるお値段、なんと1,980円(税抜)です。

俗にいうイチキュッパですね。やっし!

値段は非常に良いと思います。さすが驚安の殿堂、激安ジャングルです。

 

袋を開けて実際に椅子に置いてみました。

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幅45cm × 奥行40cm × 暑さ8cm

こんな感じ。

 

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アングル2

横から見るとこんな形。

 

腰痛の改善

臀部、脚の輪郭にフィットするように凹んでおり、本来お尻部分だけにかかる負荷を分散させることができるみたいです。

 

実際に低反発ということもあってかお尻からもも裏全体で座っている感じがします。

一点集中していない感じというか。

少なくとも、硬い椅子に座っているときとは雲泥の差があります。

そういう意味では、腰痛の改善が期待できるかも…

 

また、体感だと結構固めの触感のため、座った際の沈み込みも少なく、違和感がないかなと思います。

 

腰痛が改善できそうという点については、合格点あげます!

 

姿勢の矯正

この点についてですが、僕の審査基準は少々厳しいです。

というのも、ある程度強制力のある矯正がしたいと考えているからです。(ダジャレとかじゃなくて…!ほんとに!)

 

そもそもが超猫背人間のため、座ったらその姿勢にしかならないくらいの強制力があるのがベストくらいに思っています。

自分の意志で正しい姿勢にできるくらいなら、もうとっくに猫背は治っているはずなので…

 

そういった意味だと77点くらいかなーと思います。

 

不満ではないけれど、もっと強制的に姿勢を正してもらえると、さらに高得点かなーと。

 

ただ、ちょっと深めに座ると強制力が強くなることを今ちょうど発見したので、やっぱり83点にします。

 

お尻の穴がちょっと外に出てしまうくらい深く座ると、結構ピシッと座れます。

普段姿勢が悪いからか、正しい姿勢で座ることでグーッと腰回りがストレッチされてすごく気持ちが良いです。この感覚、ハマりそう。

極端に姿勢の悪い人は深めに座ることをおすすめします!

 

ということで、姿勢の矯正の点については83点とします。こちらも結構高得点です!

 

結論

税込み2,000円ちょっとでこのクオリティはなかなか良いのではないのでしょうか。

腰痛改善、姿勢強制の両面から見ても、値段の割にしっかりしている商品だと思います。

 

実は、この『ロイヤルサポートクッション』は家用にして、会社用には楽天ランキング1位の商品を購入しようと検討中です。比較レビューも書こうと思います。

ただし、値段が2,000円ほど違うので2,000円分の満足感が楽天の商品で得られなければ、ドンキの勝ちというガチンコバトルとなります。

こうご期待!

 

今回はドンキ・ホーテの『ロイヤルサポートクッション』で腰の健康を考えてみました。

次回もよろしくお願いします!